活动目的
通过此次主题班会，使学生充分认识端正读写姿势，保护身心健康的活动的重要性。纠正不良读写姿势，掌握正确的坐姿、握笔姿势，做到书写规范、流利、美观，养成良好的读写习惯，促进学生健康成长。使每一位学生都能够做到姿势正确，规范书写，快乐学习！
活动准备
读写姿势的视频
分解演示挂图
写字姿势歌谣
活动地点：x年x班教室
活动过程设计
（一）资料引入，明确主题
谈话导入：谈端正读写姿势，保护身心健康的活动的重要性，使同学们逐步养成了“姿势不对不读书”、“姿势不对不动笔”的好习惯。
在当今社会，随着科技的发展，学生的学习方式发生了很大的变化。电子设备的普及使得很多学生长时间面对电脑和手机屏幕，这不仅对视力造成了影响，还可能导致颈椎、腰椎等部位的不适。因此，端正读写姿势，保护身心健康显得尤为重要。通过这次主题班会，我们要让学生认识到，正确的读写姿势不仅能够预防各种健康问题，还能提高学习效率，使他们在学习过程中更加轻松愉快。
2. 播放视频，学生观看：
内容一：正确姿势的好处
脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一样支撑着我们的身体。中学生的骨骼正处于生长发育阶段，可塑性强。骨头里含有较多的水分，胶质比较多，钙质比较少，所以骨头比较软，不像成人那样较硬，容易受外力作用而变形。这个时候是培养正确姿势的最佳阶段。因此，从小时候起，培养正确的姿势可以塑造健康美、形态美，让我们有十足的信心，饱满的精神，去努力学习。......
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