舞蹈老师感悟：舞蹈——加强自我修养，提升自我境界

　　一、舞蹈与生活的关系

　　1.1 舞舞在生活中的作用与意义

　　舞蹈能体现一个民族、一个群落、一个组织或一个团体的精神风貌和整体品质，同时舞蹈也体现了一个舞者个人的修养和思想境界以及对于舞蹈的理解和重视程度。因此，对于舞蹈者和欣赏者来说具有双重作用，这正如马克思所说的那样：“如果你想得到艺术的享受，你本身就必须是一个有艺术修养的人。”因此，舞蹈正是给了舞者和欣赏者这样的一种定义。舞蹈的功能起到鼓舞人、团结人、教育人、服务于人的作用。在当今社会，随着人民生活水平的不断提高，人们对精神文化的需求日益增长，舞蹈作为重要的文化艺术形式之一，不仅能够丰富人民群众的文化生活，还能促进社会和谐稳定。在国际交流中，舞蹈也是展现国家文化软实力的重要窗口，有助于增进各国人民之间的了解和友谊。

　　1.2 舞蹈与生活相互依托

　　舞蹈来源于生活但又高于生活，不同的舞蹈种类反映了不同的生活习惯和风俗文化。我国地大物博，共有56个民族，每个民族都有其独特的舞蹈风格和情感表达，从动作和各个细枝末节上都有着显著的差异。因此，从地理位置、生活环境以及风俗习惯等方面都会影响舞蹈的类型。例如，蒙古族的舞蹈展现了草原儿女的勇敢与坚强，而满族的舞蹈则体现了北方民族的柔美与灵巧。舞蹈的很多素材都源自于生活，同时也对生活产生着积极的影响，二者相辅相成，形成了独特的文化现象。在现代社会，舞蹈不仅是传统习俗的延续，更是现代文明的象征，它跨越时空，连接过去与未来，成为人类共同的精神财富。

　　二、怎样在舞蹈中提高自我

　　2.1 生活......