摘要：在本专业学习过程中，发现专业学习的程度和演员的自我修养有着密不可分的关系，《演员的自我修养》这本书里几乎涵盖了所有在表演中所需要的必备条件，它系统总结了“体验派”戏剧理论，主张演员要沉浸在角色的情感之中，发掘和体验每个角色经历的情感瞬间。使用这种表演方法，演员所创造的角色会具有多层次的真实感，而且能诠释角色的行为与内心思想之间微妙的联系。关键词： 表演 解放天性 重要性
前言
从大学三年在学校的生活经历中去发现，在每日的早功到每一节课堂老师所教授的内容，从气息练习到贯口背诵，从信任练习到解放天性，从无实物练习到人物塑造等等。在排练厅中反复琢磨每一句台词，每一个动作，每一个表情，甚至还要去思考人物性格特点，每一分每一秒都在学习。台上三分钟台下十年功，在舞台上更是对一个演员专业能力的一个体现，在舞台上所展现的是平时打磨后所呈现的样子，忘记自己，给人物赋予灵魂，展开肢体动作编织语言交流，知道在舞台上人物的最高任务，并发生在舞台上作为人物的下意识动作。而达到这些的前提就是解放天性。
一、什么是解放天性
什么是解放天性？个人认为可以分为生理上的和心理上的，对于生理上来说，简单地说是我们日常的动作生活形成了模式，就像某些芭蕾舞演员，他一走路你就看出来他是跳舞的，他只习惯做类似于芭蕾的动作，我认为是打破模式，因为模式是无穷无尽的，戏剧学院有很多老师为了让演员能演更多的角色，就交给他们更多的角色模式，这可以认为是丰富模式，这种方法是戏曲的表演方式，后果就是现代戏剧不像戏曲只有几十个模式，而且这些学会的模式又是陈词滥调。比如一个演员训练过舞蹈，受过斯坦尼斯拉夫斯基训练，这两种训练都会形成模式，而且这些学会的模式又往往是陈词滥调，不是指戏曲，这是两种美学体系的不同之处。解放天性的目的是为了打破这些固有的模式，让演员能够更加自由地表达情感，更加真实地塑造角色。
二、解放天性的必要性
在当今社会，随着文化市场的日益繁荣，观众对艺术作品的要求也在不断提高。一个演员要想在众多的竞争者中脱颖而出，不仅需要具备扎实的专业技能，更需要拥有独特的个人魅力。解放天性正是培养这种个人魅力的重要途径之一。通过解放天性，演员可以更好地理解并融入角色，使角色更加立体、生动。同时，解放天性也有助于演员在表演中保持自然的状态，避免过度表演或表演僵化，从而提升整体表演质量。此外，解放天性还有助于演员之间的合作，增强团队协作精神，为创作出高质量的艺术作品奠定基础。
三、如何实现解放天性
实现解放天性的过程并不是一蹴而就的，而是需要经过长期的训练和实践。首先，演员需要进行身体训练，包括但不限于放松练习、呼吸控制等，以确保身体处于最佳状态。其次，心理训练也是不可或缺的一部分，演员需要学会如何调节自己的情绪，如何将个人经历与角色情感相结合，以达到情感的真实流露。此外，参与集体活动和团队建设也是实现解放天性的重要手段，通过与他人互动，演员可以更好地理解人性的复杂性，提高自身的同理心和社会适应能力。最后，持续的学习和反思同样重要，演员应该不断学习新的知识和技术，同时也要善于总结经验教训，不断提升自身的综合素质。
四、解放天性与社会价值
解放天性不仅仅是一种表演技巧，更是一种生活态度。通过解放天性，演员不仅能够在舞台上展现出更加真实、生动的形象，还能够在日常生活中变得更加自信、开朗。这种积极向上的生活态度对于促进社会和谐、增强民族凝聚力具有重要意义。在当前全面深化改革的新形势下，弘扬社会主义核心价值观，加强公民道德建设，是每一位公民的责任和义务。作为文艺工作者，更应自觉践行习近平新时代中国特色社会主义思想，通过优秀的作品传递正能量，引领社会风尚。解放天性作为一种有效的自我提升手段，不仅有助于个人成长，也为推动社会文明进步作出了积极贡献。
五、结语
总之，解放天性是演员自我修养的重要组成部分，它贯穿于表演艺术的始终。通过不断的训练和实践，演员不仅能够提高自身的表演水平，还能够在精神层面上得到升华。在这个过程中，演员不仅是艺术的创造者，更是美好生活的追求者。让我们以更加开放的心态面对挑战，以更加坚定的步伐迈向未来，共同为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
