校长在高三年级百日誓师大会上的讲话
（2025年03月25日）
旌旗飘飘，东风猎猎。站在距离2025届高考100天的起点上，万物复苏，大地呈现生机，江河正在奔腾。今天，我们隆重集会，信心满满，向着100天不忘初心，奋力进发。在此，请允许我代表学校向各位家长朋友们的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
一、不负春光，砥砺前行
冬去春归，满眼皆是希望。在这关键的100天里，同学们需要守护好自己的健康，培养自我管理的能力，坚定地相信自己能够成功。健康是学习的基础，只有身体状况良好，才能更好地投入到学习中去。自我管理能力的提升将有助于同学们合理安排时间，高效完成学习任务。期望同学们志存高远，控制不良情绪，拒绝消极态度，擦亮生命的底色。请珍惜课堂上的每分每秒，与同伴们彼此扶持，共同进步。这个春天，万物生长；这个春天，我们勇毅前行！
（一）健康管理的重要性
健康不仅是个人发展的基石，更是实现理想的重要保障。在接下来的日子里，同学们应注重饮食均衡，保证充足的睡眠，并适当进行体育锻炼。通过这些措施，不仅可以增强体质，还能提高学习效率，为高考冲刺提供坚实的体能支持。
（二）自我管理能力的培养
自我管理能力的培养对于高三学生尤为重要。这包括时间管理、情绪管理和目标设定等多个方面。合理规划每日的学习计划，严格执行，可以有效避免拖延症的发生。学会调节情绪，保持积极乐观的心态，面对困难时能够冷静应对，......
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